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醉逍遥减肥有妙招跟我做大侠减肥操

发布时间:2020-02-11 06:41:07 阅读: 来源:稳定土拌合站厂家

春节期间大鱼大肉,各种逍遥,上班了才发现原来体重又破表了!于是乎各位《醉逍遥》的大侠们也都集体行动起来,打算好好减一下肥。神马?不知道减肥的方法?没关系,就让我们《醉逍遥》的大侠们教你做大侠减肥操!

每周举行的跑步赛可以说是《醉逍遥》最大的运动盛世,所有的江湖大侠都会聚集一堂,从指定地点出发,到达终点就可以领取到奖励。不过一路上,大侠们除了要翻山越岭、长途跋涉,还会遇到妖兽的阻拦。整个跑步赛跑步赛历时2个小时,如此大的运动量绝对是各位大侠减肥的每周固定运动首选。

跑步大赛——每周的集中减肥时间

跆拳道——防身减肥两相宜

跆拳道是从日本流传过来的一种运动。除了防身作用以外,它也是训练力量和肌肉协调能力的运动之一。而在《醉逍遥》的武侠世界中,青城的招式路数就有些跆拳道的影子,侧踢、出拳,无一不包含了四肢力量和协调的考验。因此,如果既想学习防身之术,又想减肥的玩家,不妨找青城拜师学艺吧!

看武尊的动作是不是很有跆拳道的范儿啊

力量训练——适合器械全身运动

在健身房里,器械运动是主流的健身方式之一。而随着都市生活节奏的加快,一些简单的家用锻炼器械也渐渐走俏。而在《醉逍遥》中武尊可以说是这方面的高手,一把铲子,一根棍子都能成为锻炼的道具。上肢力量、下肢力量、腰腹力量训练统统一网打尽。至于训练效果,看看武尊本人就该一目了然了。

想要用这么沉的棍子画出这么大的弧度 腰腹力量不行绝对办不到

长途跋涉——边运动边探险

而今天要说的最后一个运动方式就是副本探险。一个副本地图说大不大,说小不小。一路跑下来还着实有些费劲,更重要的是一路上还不断有BOSS进行围追堵截。所以一整个副本创下来,少数也抵得上仰卧起坐1小时的运动量消耗了!

跑快点 被砸中的话可就被秒了

你也想减肥?那就赶快来《醉逍遥》吧!跟我一起来做大侠减肥操!

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