稳定土拌合站厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
稳定土拌合站厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

吃了垃圾食物不要慌配合解药帮你忙1

发布时间:2020-02-28 19:08:57 阅读: 来源:稳定土拌合站厂家

我们都知道,不是所有的美食都是健康食品。有些食物明知道它们不但没有营养,还会对身体有害,还是忍不住想吃。并且还会安慰自己,偶尔吃一次没事。也许这“偶尔一次”,只是其中的一种垃圾食品,而很多种食物的“偶尔一次”,则积少成多。也许,你的健康就是这样被摧毁的。而且,吃垃圾食品时,可能还会因一些顾虑,不能投入到享受美食中去。

其实,很多垃圾食品都是有“解药”的,只要我们不是经常吃,这些毒都可以被解除。吃的时候再也不用担心它会对身体造成多么大的伤害了。

一、方便面

方便面自问世以来,一直受到人们的欢迎。不仅仅是吃起来方便,其口味也非常地诱人。长时间不吃,还怪想念的。特别是出门旅行的时候,很多人都选择了方便面。但是,方便面高盐、低维生素、低矿物质,可以说几乎是没什么营养的,而且还会增加体内盐分,使血压升高,给心血管造成负面影响。而其中的防腐剂等添加剂则更是对人体没有好处,还会给肝脏增加负担。

解药:苹果

苹果富含维生素C,膳食纤维,多酚和果胶,这些有效成分可以降低脂肪的吸收速度,并帮助将体内的毒素排出。因此,吃完方便面,吃一个苹果,可以将方便面给我们身体带来的负面影响降至最低。

二、火锅

火锅是很多人冬日里的最爱,又暖和又美味,吃起来还方便,只要将菜放在火锅里,一会儿捞起来就可以吃了。在等待食物熟透的时候,还可以聊聊天,沟通沟通感情。多么美好的事!但是,吃完火锅有没有觉得口干舌燥?是的,吃火锅也会增加盐分的摄入。因为火锅底料和各种酱料都是高盐食物,不仅会上火,还会增加肾脏的负担。并且汤里还有较高的嘌呤,吃多了会引起痛风。

解药:柚子、梨子

吃完火锅,除了多喝水,还要吃些解药,那就是柚子或者梨子。因为这两种食物都可以有效地去火,并有助于消食。

三、腌制食品

冬天到了,食物的储存时间变长,人们开始腌制腊肉、香肠、萝卜等,以备天冷时可随时食用。这类食物普遍较咸,因为盐有脱水的功能,可以使食物保存的时间更长。然而,这些食物在腌制的过程中会产生亚硝酸盐,进入人体后,会产生致癌物质,并且也容易导致血压的升高。

xju-22悬臂梁冲击试验机

熔体流动速率试验机

钢筋拉力试验机多少钱